SRAGEN UPDATE - Kulit kering akibat sinar matahari bisa menjadi masalah yang serius, terutama di negara tropis seperti Indonesia.
Selain terasa tidak nyaman, kulit kering juga rentan terhadap kerusakan lebih lanjut.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk merawat kulit kering mulai dari hidrasi yang cukup hingga memperbaiki pola makan
Berikut 7 tips perawatan untuk mengatasi kulit kering akibat paparan sinar matahari:
Baca Juga: NewJeans Sumbangkan Seluruh Hasil Pertunjukan Festival Universitas untuk Amal
1. Hidrasi yang cukup
Hidrasi adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan kulit.
Minumlah setidaknya delapan gelas air sehari untuk memastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik.
Air membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam, membuatnya lebih lembut dan kenyal.
2. Pilih sabun cuci muka yang lembut
Hindari sabun cuci muka yang mengandung bahan kimia keras dan pewangi yang bisa mengiritasi kulit.
Pilihlah sabun yang diformulasikan khusus untuk kulit kering, yang mengandung bahan-bahan lembut seperti aloe vera atau minyak alami.
Sabun yang lembut akan membantu menjaga keseimbangan alami minyak kulit.
Baca Juga: Spoiler Episode 6 The Midnight Romance in Hagwon: Hubungan Lee Joon Ho dan Seo Hye Jin jadi Romantis
3. Gunakan pelembab
Setelah mencuci muka atau mandi, selalu gunakan pelembab untuk menjaga kelembapan kulit.
Pilih pelembab yang kaya akan ceramides dan hyaluronic acid, karena bahan-bahan ini efektif dalam mengunci kelembapan.
Aplikasikan pelembab pada kulit yang masih sedikit lembab untuk hasil yang maksimal.
4. Sunscreen
Paparan sinar matahari adalah penyebab utama kulit kering dan kerusakan kulit lainnya.
Selalu gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap kali keluar rumah, bahkan pada hari yang berawan.
Sunscreen akan melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya dan membantu mencegah kerusakan lebih lanjut.
5. Pakai pakaian tertutup
Lindungi kulit Anda dari paparan langsung sinar matahari dengan memakai pakaian yang menutupi kulit.
Baca Juga: Lady Gaga Mengaku Tampil di Panggung saat Terkena Covid-19: Dedikasi atau Keputusan yang Salah?
Pilih pakaian dengan bahan yang ringan dan bernapas agar tetap nyaman dipakai sepanjang hari.
Topi lebar dan kacamata hitam juga bisa memberikan perlindungan tambahan.
6. Eksfoliasi dengan lembut
Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati, namun lakukan dengan lembut agar tidak mengiritasi kulit.
Gunakan scrub yang lembut atau eksfoliator alami seperti oatmeal.
Eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu untuk menjaga kulit tetap halus dan lembut.
7. Perbaiki pola makan
Kulit yang sehat juga berasal dari dalam.
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan ikan berlemak.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda bisa melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari dan menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.
Baca Juga: ‘Connection’ Menguasai Rating dan Memimpin Pertarungan Melawan ‘Bitter Sweet Hell’
Ingat, perawatan kulit adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan dan kecantikan Anda!***