Memiliki Kebotakan di Rambut? Manfaat Vitamin B Untuk Pertumbuhan Rambut

4. Vitamin B5 (Asam Pantotenat)

Asam pantotenat digunakan dalam perawatan rambut untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Di dalam tubuh, vitamin ini berfungsi untuk memecah lemak dan mengatur kolesterol. Hal ini juga diklaim untuk mempromosikan manfaat antioksidan dan anti-inflamasi untuk menjaga kesehatan rambut.

Baca Juga: Sudah Nonton Film 'Selesai' yang Diperankan Ariel Tatum dan Anya Geraldine? Begini Sinopsis Link-nya

5. Vitamin B6 (Piridoksin)

Pyridoxine dikenal untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan memecah protein, karbohidrat, dan lemak.

Tapi, ada bukti terbatas untuk menghubungkan vitamin B ini dengan pertumbuhan rambut.

Meskipun penelitian sedang dilakukan untuk menyelidiki perannya dalam pencegahan penyakit, masih banyak yang harus ditemukan tentang vitamin ini.

Baca Juga: Inilah Lirik Lagu Summer of Love, Shawn Mendes

6. Vitamin B7 (Biotin)

Biotin adalah vitamin terkenal yang membantu memecah karbohidrat, protein, dan asam lemak.

Meskipun kekurangan biotin dapat menyebabkan kerontokan rambut, tidak ada cukup bukti untuk membuktikan bahwa itu membantu pertumbuhan rambut.

Oleh karena itu, yang terbaik adalah menggunakan suplemen biotin hanya jika Anda memiliki kekurangan.