5 Manfaat Dark Chocolate: Cokelat Hitam Terbukti Baik bagi Tubuh, Kandungan Gizi dan Tingkatkan Fungsi Organ

SRAGEN UPDATE – Manfaat dark chocolate atau cokelat hitam ternyata sangat banyak, dan beberapa diantaranya akan dibahas dalam artikel ini.

Manfaat dark chocolate atau cokelat hitam ini menarik untuk Anda simak, karena ternyata dark chocolate terbukti baik bagi tubuh.

Dark chocolate terbuat dari biji pohon kakao, ini adalah salah satu sumber antioksidan terbaik yang dapat Anda temukan.

Manfaat dark chocolate atau cokelat hitam ini ternyata ada hubungannya dengan kesehatan jantung, lho!

Baca Juga: Sinopsis Drakor Alchemy of Souls Eps 1: Bocornya Rahasia Pemindahan Jiwa Naksu, Akankah Menjadi Batu?

Studi menunjukkan bahwa cokelat hitam dapat meningkatkan kesehatan Anda dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Inilah 5 manfaat dark chocolate yang terbukti baik bagi tubuh, dari kandungan gizi hingga meningkatkan organ tubuh satu ini:

1. Sangat bergizi

Jika Anda membeli dark chocolate berkualitas dengan kandungan kakao yang tinggi, maka itu cukup bergizi.

Dark chocolate 100 gram dengan 70-85% kakao mengandung 11 gram serat, 67% dari DV untuk besi, 58% dari DV untuk magnesium, 89% dari DV untuk tembaga, 98% dari DV untuk mangan.