Network
Baca Juga: Dampak Memukul Anak Menurut Psikolog
2. Berdamai dengan Keadaan
Hal yang membuat seseorang mengalami trauma adalah tidak bisa berdamai dengan keadaan yang telah dilaluinya.
Maka dari itu, mulai sekarang kamu harus sadar bahwa kejadian itu tepatnya ada di masa lalu, bukan ada di depan atau masa depan.
Berdamai dengan keadaan akan membuat luka batin kamu mulai menghilang secara perlahan.
Baca Juga: Perempuan yang Mati Rasa Menurut Psikolog
3. Belajar Menjadi Orang yang Positif
Belajar menjadi orang yang selalu berpikiran positif juga diperlukan untuk lebih bisa mengontrol diri kamu.
Ketika kamu melakukannya, maka tidak akan mudah terpengaruh oleh omongan orang lain yang bisa menjatuhkan mental kamu.
4. Memberi Ruang Untuk Sendiri
