Network
Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu membuang racun dan limbah metabolik yang telah terakumulasi selama malam.
Baca Juga: Penjelasan Episode 3 Drama Moving: Terungkapnya Kekuatan Super yang Dimiliki Bong Seok
Ini mendukung fungsi hati dan ginjal dalam membersihkan tubuh dari zat berbahaya.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit membutuhkan hidrasi yang cukup untuk tetap sehat dan bersinar.
Minum air putih setelah bangun tidur dapat memberikan kelembapan yang diperlukan untuk kulit, membantu mencegah kulit kering, bersisik, dan memberikan tampilan yang lebih segar.
Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Nutrition, disebutkan bahwa minum air setelah bangun tidur dapat memiliki dampak positif pada kesehatan umum, termasuk meningkatkan fungsi kognitif dan keseimbangan elektrolit.
Namun, sangat penting untuk diperhatikan bahwa kebutuhan cairan setiap individu berbeda-beda.
Baca Juga: Fisik Anak Sulungnya Diejek Netizen, Inara Rusli Tidak Terima dan Beri Tanggapan Menohok
Meminum air secara berlebihan juga dapat berdampak buruk pada kesehatan.
