Network
SRAGEN UPDATE - Cuaca panas dapat menimbulkan berbagai tantangan bagi tubuh manusia.
Salah satu cara efektif untuk menghadapi kondisi ini adalah dengan memastikan asupan cairan yang cukup, yaitu dengan minum air putih secara cukup dan teratur.
Minum air putih ketika perut kosong dapat sebagai pencegahan dan penyembuhan sejumlah penyakit seperti jantung, epilepsi, sakit kepala, radang sendi, diabetes, sembelit, obesitas, TBC, meningitis, ginjal, rahim, hingga kanker.
Apalagi jika air putih tersebut diminum saat pagi hari.
Baca Juga: Kartu Prakerja: Membangun Keterampilan untuk Masa Depan yang Lebih Cerah
Jumlah air minum yang harus dikonsumsi saat perut kosong agar dapat memberikan manfaat untuk kesehatan yang maksimal memiliki beberapa aturan tersendiri.
Minum air putih memiliki sejumlah manfaat yang penting untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan tubuh kita saat cuaca panas.
Berikut adalah beberapa manfaat minum air putih, yuk simak!
1. Mencegah Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk.
