Network
Menjaga berat badan yang sehat
Memiliki kadar gula darah yang normal
Memiliki tingkatan kolesterol yang sehat
Menjaga tekanan darah dalam batas normal
Peneliti meneliti sejauh mana orang mengikuti daftar Life's Essential 8 untuk menilai kesehatan jantung.
Baca Juga: Cerita Kasih dan Kebersamaan, Girl's Day Rayakan Pernikahan Sojin dengan Ucapan Manis
Delapan langkah tersebut dihitung rata-rata, dan skor tersebut digunakan untuk menempatkan orang dalam kategori kesehatan jantung tinggi, sedang, atau rendah.
Tim peneliti juga mengukur proses penuaan biologis dengan menghitung usia fenotipik peserta penelitian.
Dari 6.500 orang dewasa yang terlibat dalam penelitian ini, para peneliti menemukan bahwa orang dengan kesehatan jantung tinggi secara fisiologis lebih muda dari usia mereka.
Rata-rata, usia kronologis mereka adalah 41 tahun, namun usia biologis rata-rata mereka adalah 36 tahun.
