Network
SRAGEN UPDATE - Jika langit mendung dan hujan membuat Anda merasa lebih lelah atau sedih dari biasanya, Anda tidak sendirian.
Dalam penelitian tahun 2020, orang lebih cenderung melaporkan gejala depresi selama cuaca mendung atau berawan.
Bahkan ada bukti yang menghubungkan hujan dengan perubahan mood yang dapat mempengaruhi segala hal.
Namun, apakah hujan bisa sampai menyebabkan depresi? Tidak sepenuhnya.
Lebih akurat untuk mengatakan bahwa hujan dapat berkontribusi pada suasana hati yang rendah, serta depresi musiman.
Baca Juga: Tayang Hari Ini! Spoiler Episode 2 ‘My Demon’: Perkembangan Hubungan Do Do Hee dan Jung Gu Won
Apa kaitan hujan dengan depresi?
Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang melibatkan kriteria diagnostik tertentu, hujan sangat tidak mungkin menyebabkan langsung episode depresi.
Menurut edisi terbaru dari ‘Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5)’ depresi melibatkan gejala seperti perasaan sedih, putus asa, dan hampa, kelelahan atau kurangnya energi, perasaan bersalah atau harga diri yang berkurang, serta perubahan dalam tidur dan nafsu makan.
Untuk mendapatkan diagnosis depresi, Anda harus mengalami gejala ini sebagian besar hari selama setidaknya dua minggu.
