Network
SRAGEN UPDATE - Depresi bisa menyerang siapa saja.
Namun, depresi masih merupakan penyakit yang banyak orang tidak mengerti.
Orang-orang berbicara tentang penyakit mental lebih dari biasanya.
Meski begitu, masih ada stigma yang melekat pada kesehatan mental.
Stigma yang menghalangi banyak orang untuk terbuka tentang depresi.
Jika Anda memiliki teman yang mengalami depresi, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka.
Baca Juga: 7 Makanan yang Membantu Mengurangi Depresi dan Kecemasan: Perhatikan, Yuk!
Berikut adalah 6 cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu teman yang menderita depresi.
- Mengedukasi Diri Sendiri
Hal pertama yang harus dilakukan jika Anda ingin membantu seseorang dengan depresi adalah belajar lebih banyak tentang penyakitnya.
