Network
Jika Anda tidak pernah menderita depresi, akan sangat sulit untuk berempati dengan seseorang yang mengalami depresi.
Ada banyak sumber daya online yang sangat bagus yang dapat Anda rujuk.
Jadi, lakukan riset dan Anda akan jauh lebih siap untuk menawarkan bantuan dan dukungan kepada teman Anda.
Baca Juga: Tak Banyak Diketahui, 5 Tanda Depresi Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan Fisik
- Hadapi dengan Serius
Depresi bukanlah sesuatu yang seseorang dapat keluar darinya dengan mudah.
Anda tidak dapat memperbaiki masalah dengan satu malam yang baik, misalnya.
Saat Anda berbicara dengan seseorang yang mengalami depresi, jangan coba-coba menganggap enteng kondisi tersebut.
Depresi adalah salah satu penyakit serius.
Anda tidak akan dapat membantu orang yang depresi dengan menyuruh mereka untuk bergembira atau menenangkan diri dan melupakannya.
