Network
Jika Anda akan berbelanja, tanyakan kepada teman Anda apakah mereka membutuhkan sesuatu.
Jika Anda tahu bahwa mereka tidak makan, tawarkan untuk memasak makanan untuk mereka.
Hal-hal kecil seperti ini bisa menjadi penghiburan besar bagi seseorang yang mengalami depresi.
- Jangan Mencoba Menjadi Ahli
Baca Juga: Bukan Introvert, Cek 5 Tanda Kalau Kamu Sedang Depresi
Perasaan utama yang dimiliki orang yang depresi adalah tidak ada yang memahami mereka.
Jadi, jangan coba-coba memberi tahu teman Anda cara menyembuhkan penyakitnya.
Hal-hal seperti diet sehat dan olahraga dapat membantu beberapa orang dengan depresi.
Bahkan obat bekerja untuk beberapa dan tidak untuk orang lain.
Serahkan penanganan penyakit pada ahlinya.
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk teman yang depresi adalah berada di sisi mereka.
