Network
- Alergi
Alergi dapat menyebabkan peradangan pada tenggorokan dan menyebabkan sakit saat bangun tidur.
Baca Juga: Berikut 6 Manfaat Jalan Kaki Minimal 10 Menit Sehari dan Kiat untuk Memulainya
- Infeksi virus
Infeksi virus seperti flu atau pilek dapat menyebabkan tenggorokan sakit saat bangun tidur.
- Mendengkur dan sleep apnea
Mendengkur dan sleep apnea dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan menyebabkan sakit saat bangun tidur.
- Polusi udara
Polusi udara dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan menyebabkan sakit saat bangun tidur.
Baca Juga: 3 Cara Menyajikan Kue Keranjang Khas Imlek yang Bisa Kamu Coba di Rumah!
- Rokok
Merokok dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan menyebabkan sakit saat bangun tidur.
Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba beberapa cara alami, antara lain:
1. Berkumur dengan air garam.
2. Minum minuman hangat seperti teh hijau atau air rebusan jahe.
3. Mengonsumsi makanan lembut untuk meredakan rasa sakit.
