Manfaat Jahe dalam Kesehatan: Membantu Mabuk Perjalanan, Meringankan Mual, Menyehatkan Jantung & Otak

- 4 Juni 2024, 22:10 WIB
Manfaat Jahe dalam Kesehatan: Membantu Mabuk Perjalanan, Meringankan Mual, Menyehatkan Jantung & Otak
Manfaat Jahe dalam Kesehatan: Membantu Mabuk Perjalanan, Meringankan Mual, Menyehatkan Jantung & Otak /Pixabay/

Baca Juga: Kasus Pencabulan Anak oleh Ibu Dipicu Ancaman Akun Facebook ‘Icha Shakila’

Mereka juga menganggap jahe sebagai alternatif yang efektif dan ekonomis untuk obat anti-mual tradisional bagi orang hamil atau yang menjalani kemoterapi dan tidak dapat menggunakan obat konvensional.

Suatu penelitian dengan 92 wanita menunjukkan bahwa jahe lebih efektif daripada obat standar dalam mencegah mual dan muntah setelah operasi yang disebabkan oleh anestesi umum.

Namun, disarankan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan jahe, terutama setelah operasi, karena jahe bisa mempengaruhi pembekuan darah.

Meskipun penelitian tentang hal ini masih terus berkembang, lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami lebih lanjut dampaknya.

  1. Dapat membantu dalam pengaturan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 2 hingga 6 gram jahe per hari dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung.

Baca Juga: Real Madrid Resmi Rekrut Kylian Mbappe dengan Status Bebas Transfer dari PSG

Senyawa dalam jahe diyakini mampu menurunkan tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan sirkulasi darah.

  1. Dapat membantu dalam mengatur berat badan dan kadar gula darah

Berbagai studi menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat berdampak positif pada pengaturan berat badan dan kontrol gula darah.

Sifat panas jahe yang terasa dalam aroma pedasnya diyakini dapat meningkatkan termogenesis, yaitu produksi panas oleh tubuh, yang dapat mempengaruhi proses pembakaran lemak.

Halaman:

Editor: Inayah Nurfadilah

Sumber: Antara News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah