Puasa dan Ketenangan Batin, Puasa Tanpa Stress dan Tenang Berbeda Ketika Berpuasa Ketika Stress

Hal tersebut akan membuat setiap sel dalam tubhb teras tenang dan bahagia sehingga dengan energi minimal pun sel bisa menjalankan aktivitasnya dengan optimal.

Kuncinya ada pada keyakinan dalam masalah ini, yang akan meningkatkan hormon seperti endorfin, enkefalin, oksitosin yang akan mengoptimalkan sumber daya untuk bertahan hidup, andai tidak ada akan berhenti bermetabolisme, tatapi tidak mati. ***