Network
SRAGEN UPDATE - Siapa yang sudah kelebihan makan daging sejak idul adha? Hati-hati anda bisa terkena kolestrol tinggi atau jahat.
Bagi sebagian orang, mengurangi kolesterol jahat bukanlah proses yang mudah dan terjadi dalam semalam.
Sebab hal ini membutuhkan dedikasi penuh anda dan itu membutuhkan waktu.
Jika anda memiliki kelebihan LDL dalam aliran darah, partikel ini membuang LDL di arteri, menyebabkan penyumbatan dan bahkan serangan jantung.
Baca Juga: 7 Film dan Serial Drama Korea Bertemakan Zombie yang Menarik untuk Ditonton
Banyak orang menyebut LDL sebagai kolesterol jahat, karena kemampuan khusus ini dalam menciptakan penyumbatan.
Satu-satunya anugrah yang menyelamatkan tentang LDL adalah anda dapat dengan mudah mengurangi jumlah LDL jika Anda mengikuti diet bebas lemak secara teratur.
Dikutip SRAGEN UPDATE dari Stylecraze, berikut 5 Cara Sederhana Menurunkan Kolesterol Jahat.
1. Oatmeal, Oat Bran & Makanan Berserat Tinggi
