Network
Baca Juga: Bosan Drakor? Inilah List Drama China Modern Terbaik Dari 2021 yang Tidak Kalah Seru
2. Lemon
Lemon dimuat dengan vitamin C, antioksidan ampuh. Para ilmuwan telah menemukan bahwa ekstrak kulit lemon mengurangi berat badan dan akumulasi lemak pada tikus dengan meningkatkan oksidasi lemak.
Diet lemon detoksifikasi 11 hari menunjukkan pengurangan yang lebih besar dalam berat badan, BMI, rasio pinggang-ke-hip, resistensi insulin, dan persentase lemak tubuh pada manusia.
Lemon jangka pendek dan jus madu dengan cepat juga menurunkan kadar trigliserida serum.
Baca Juga: Lagi, Indonesia Terima Bantuan Penanganan Covid-19
Lime (bergizi identik dengan lemon) dan jintan, ketika diminum selama delapan minggu, menunjukkan efek menguntungkan pada berat badan, profil lipid, dan kolesterol.
Konsumsilah campuran jus setengah jeruk nipis, satu sendok teh madu organik (opsional), dan air hangat secara teratur di pagi hari.
3. Apple
Menurut USDA, apel kaya akan beta-karoten, air, serat, vitamin, dan mineral. Konsumsi jus apel atau apel seluruh menunjukkan hasil penurunan berat badan yang menjanjikan.
