Network
6. Meningkatnya Berat Badan
Buah dan sayuran pada dasarnya rendah kalori dan rendah kepadatan energi.
Baca Juga: Diet Alami, Konsumsi 15 Buah Terbaik Untuk Penurunan Berat Badan
Maka, jika seseorang mengonsumsi berbagai jenis makanan tanpa membarenginya dengan buah dan sayuran, hal itu pun dapat berkontribusi menyebabkan berat badan meningkat.
Itulah sejumlah hal yang akan terjadi saat tubuh kekurangan buah dan sayuran. Mulai sekarang, yuk upayakan konsumsi buah dan sayuran agar kesehatan tubuh bisa tetap optimal.***
