Network
SRAGEN UPDATE - Seorang wanita pastinya menginginkan proporsi badan yang ideal layaknya idaman para laki-laki.
Dengan itu mereka melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan, salah satunya yaitu dengan cara diet.
Banyak yang melakukan diet tapi tidak menemukan hasil, apakah diet yang kita jalani selama ini salah?.
Selain menjaga porsi makan dan olahraga yang cukup, ternyata jam makan juga mempengaruhi keberhasilan proses kita dalam menurunkan berat badan loh.
Baca Juga: 7 Strategi Jitu Diet Sehat dan Singkat Ala Ade Rai
Melalui SragenUpdate.com dari laman YouTube Dokter Saddam Ismail membagikan tipsnya dalam menurunkan berat badan dengan cara yang lebih efektif.
‘Dok, mengapa kita harus mengatur waktu jam makan saat diet?’.
Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa dengan mengatur jam makan diet akan lebih efektif dalam menurunkan berat badan.
Jika seandainya kita tidak mengikuti jam biologis tubuh, maka metabolisme tubuh kita bisa kacau.
