Network
SRAGEN UPDATE – Tidak sedikit orang yang mengalami burnout dan kehilangan motivasi saat bekerja. Tidak peduli seberapa besar mereka mencintai pekerjaannya.
Burnout di tempat kerja terjadi akibat stres yang tidak segera ditangani serta terlalu banyak bekerja sendiri.
Selain menyebabkan kelelahan kerja yang meningkat, burnout juga bisa mempengaruhi pekerjaan dan kesehatan.
Baca Juga: 6 Tempat Misterius yang Ada Dalam Al-Quran, Tapi Belum Ditemukan, Apa Saja?
Dilansir SragenUpdate.com dari Egypt Today, berikut 5 tips untuk mengatasi burnout saat bekerja:
- Rapikan Tempat Kerja
Meja kerja yang berantakan dapat mempengaruhi kinerja saat bekerja dan membuat pikiranmu juga berantakan.
Tempat kerja yang tidak teratur, penuh dengan tumpukan kertas dan catatan akan membuatmu merasa seperti ada banyak hal yang harus diselesaikan.
- Bicara dengan Atasan
Banyak masalah di tempat kerja biasanya terjadi akibat miskomunikasi. Tidak apa-apa untuk mendiskusikan hal ini dengan atasan. Misalnya jika kamu diberikan sebuah pekerjaan yang harus diselesaikan dalam waktu singkat.
Baca Juga: 3 Perbedaan Orang yang Peduli dan Orang yang Sebatas Kepo, Jangan Salah Pilih Tempat Curhat!
