Network
Ginjal Anda melakukan pekerjaan yang luar biasa untuk membersihkan dan membuang racun dari tubuh Anda selama asupan cairan Anda cukup.
Ketika Anda mendapatkan cukup cairan, urin mengalir dengan bebas, berwarna terang, serta bebas dari bau.
Sebaliknya, ketika tubuh Anda tidak mendapatkan cukup cairan, konsentrasi urin, warna, dan bau meningkat karena ginjal menjebak cairan ekstra untuk fungsi tubuh.
Jika Anda minum terlalu sedikit cairan, Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena batu ginjal, terutama di iklim hangat.
Baca Juga: Hasil Liverpool vs Bournemouth, Bangkit Dari Keterpurukan, Liverpool Cetak Sembilan Gol
6. Air Membantu Menjaga Fungsi Usus Normal
Hidrasi yang memadai dapat membuat segala sesuatunya mengalir di sepanjang saluran pencernaan Anda dan mencegah sembelit.
Ketika Anda tidak mendapatkan cukup cairan, usus besar menarik air dari tinja untuk mempertahankan hidrasi, dan hasilnya adalah sembelit.
Demikian 6 alasan untuk minum air.***
