Pastikan Kehidupan Anda Lebih Sehat dalam 10 Tahun ke Depan, Yuk Lakukan 5 Hal Berikut!

SRAGEN UPDATE - Kita semua ingin menjalani kehidupan yang lebih baik dan menjadi sehat, kuat, dan bahagia mungkin.

Namun, banyak dari kita membuat pilihan kesehatan kurang tepat pada hari ini.

Pilihan tersebut dapat memiliki konsekuensi yang menghancurkan kesehatan dalam jangka panjang.

Baca Juga: Tya Ariestya dan Titi Kamal Ungkap Sejarah Terbentuknya Geng Cendol, Ternyata Sosok Ini yang Menyatukan

Pasalnya, pilihan yang Anda buat hari ini akan berpengaruh pada seberapa sehat Anda esok hari.

Jadi, berikut adalah 5 hal yang dapat Anda lakukan sekarang untuk memiliki tubuh sehat dalam jangka panjang.

1. Berhenti merokok

Kita semua tahu merokok itu buruk bagi kesehatan kita, tetapi banyak orang masih merokok.

Berhenti merokok hari ini bisa berarti Anda melakukan hal-hal besar untuk memelihara kesehatan jangka panjang Anda.

Dalam lima tahun, risiko pendarahan subarachnoid Anda berkurang 59 persen.