Network
SRAGEN UPDATE — Penuaan atau aging adalah suatu proses menghilangnya kemampuan suatu jaringan secara perlahan untuk memperbaiki dan mempertahankan struktur serta fungsi secara normal atau fisiologis.
Bagian tubuh manusia yang mengalami penuaan terlebih dahulu adalah kulit, terutama kulit pada wajah.
Maka dari itu sebaiknya Anda memilih makanan dengan bijak, agar bermanfaat bagi Anda.
Pilihlah makanan yang dapat membantu Anda mencegah penuaan.
Baca Juga: 5 Cara Belajar Bahasa Korea Secara Otodidak, Mudah, dan Gratis
Dilansir SragenUpdate.com dari thehealthy.com berikut adalah makanan anti penuaan yang bisa Anda konsumsi:
1. Kacang polong
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di BJM, makan kacang polong utuh yang dimasak sebenarnya dapat memperlambat penuaan pada tingkat sel.
Para peneliti berspekulasi bahwa serat dan antioksidan-lah yang menyebabkan tampil muda lebih lama.
2. Wortel
