Network
Likopen membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan meningkatkan produksi kolagen untuk kulit yang lebih kencang dan elastis.
6. Strawberry
Strawberry mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, yang merupakan antioksidan kuat untuk melawan penuaan.
Baca Juga: Rebut Posisi Starter Aaron Ramsdale di Arsenal, David Raya: Itu Hanya Bagian dari Sepak Bola
Vitamin C membantu merangsang produksi kolagen, mengurangi keriput, dan meningkatkan tekstur kulit.
7. Lemon
Lemon adalah sumber yang kaya akan vitamin C dan asam sitrat.
Vitamin C membantu mengurangi keriput dan meningkatkan kecerahan kulit, sementara asam sitrat membantu membersihkan dan menyegarkan kulit.
Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari buah-buahan anti penuaan ini, disarankan untuk mengonsumsinya secara teratur sebagai bagian dari pola makan seimbang Anda.
Selain itu, penting juga untuk tetap menjaga gaya hidup sehat, termasuk rutin berolahraga, menghindari merokok, dan menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar UV berbahaya.
