Network
7. Menerapkan kesehatan mental: Sikap tenang seringkali berakar pada kesehatan mental yang baik.
Melibatkan diri dalam aktivitas relaksasi, meditasi, atau olahraga dapat membantu menjaga keseimbangan mental dan fisik.
8. Mengelola ekspektasi: Sikap tenang juga melibatkan kemampuan untuk mengelola ekspektasi.
Baca Juga: Berikut Cara Mendaftar DTKS KIP K 2024, Calon Mahasiswa KIP Wajib Simak!
Memahami bahwa kehidupan tidak selalu sesuai dengan skenario yang direncanakan dapat membantu kita untuk lebih lentur dan responsif terhadap perubahan.
Dalam setiap langkah hidup, sikap tenang memungkinkan kita untuk melihat kehidupan dengan mata yang lebih bijak, mengelola tantangan dengan kepala dingin, dan menikmati setiap momen.
Melalui sikap tenang, kita dapat membangun kekuatan internal yang memandu kita melalui perjalanan menuju kehidupan yang lebih baik, sambil tetap menghargai dan menikmati perjalanan itu sendiri.***
