Network
Stres kronis dapat berdampak buruk pada kesehatan otak.
Temukan cara-cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau aktivitas santai lainnya guna menjaga kesehatan otak dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik ini, seseorang dapat memelihara kesehatan otaknya dengan baik.
Penting untuk diingat bahwa perubahan kecil dalam gaya hidup sehari-hari dapat memiliki dampak yang besar pada kesehatan otak jangka panjang.
Baca Juga: Mahfud MD Undurkan Diri, Presiden Jokowi Konfirmasi Rencana Pertemuan Kamis Sore 1 Februari 2024
Demikian artikel tentang 5 kebiasaan yang dapat meningkatkan kesehatan otak. Semoga bermanfaat.***
