Network
Hal tersebut juga yang dapat meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan berat badan.
Selain itu, kurang tidur meningkatkan kadar hormon kortisol, yang seperti telah dijelaskan, berperan penting dalam pengelolaan gula darah.
Baca Juga: Sinopsis, Tempat Menonton, dan Daftar Para Pemeran Chief Detective 1958 Drama Terbaru Lee Je Hoon
Untuk itu dianjurkan tidurlah dengan cukup, 7–8 jam untuk orang dewasa di setiap malam.
Mari kita mencegah gula darah tinggi setelah lebaran supaya badan kita akan tetap selalu sehat.***
