SRAGEN UPDATE – Kaki menjadi bengkak sepertinya telah menjadi salah satu hal umum yang akan dialami oleh ibu hamil.
Hal itu pun sebenarnya tidak perlu begitu terlalu dikhawatirkan. Sebab, hal tersebut merupakan gejala yang wajar terjadi pada saat masa kehamilan. Bagi Anda yang penasaran, yuk simak penyebab dari hal tersebut.
1. Trimester Pertama
Peningkatan kadar hormon progesteron pada saat hamil memperlambat pencernaan Anda. Hal ini dapat menyebabkan perut kembung jauh sebelum Anda memiliki benjolan bayi yang terlihat.
Baca Juga: Cara Memompa dan Membekukan ASI yang Benar, Para Ibu Harus Tahu
Pada saat itu, Anda mungkin merasakan sedikit bengkak di bagian tangan, kaki, atau wajah Anda meski memang tidak banyak.
2. Trimester Kedua
Trimester kedua dimulai saat minggu 13 kehamilan. Pada saat itu, bukan hal yang aneh jika kaki mengalami bengkak di sekitar bulan kelima kehamilan, terutama jika Anda banyak berdiri atau cuaca panas.
Pembengkakan itu disebabkan oleh peningkatan volume darah dan cairan dalam tubuh. Nyatanya, selama kehamilan, volume darah memang akan mengalami peningkatan sekitar 50 persen.
Baca Juga: Mulai 23 Agustus 2021, Jang Ki Yong Akan Melakukan Wajib Militer
3. Trimester Ketiga
Dimulai dengan minggu ke-28 kehamilan, trimester ketiga adalah waktu yang paling umum untuk mengalami kaki bengkak.Hal itu terutama terjadi saat mendekati 40 minggu.
Pada saat itu, tubuh akan terus membangun suplai darah dan cairan yang dapat menyebabkan pembengkakan.
Selain itu, rahim juga semakin berat saat bayi Anda tumbuh yang dapat memperlambat aliran darah dari kaki kembali ke jantung.
Baca Juga: Begini Cara Ampuh Agar Tetap Produktif Meski bekerja Dari Rumah
Selain hal-hal tersebut, faktor lain yang dapat mengakibatkan kaki bengkak adalah cuaca panas, ketidakseimbangan diet, asupan kafein, kurang minum air putih, dan berdiri dalam waktu yang lama.
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun gejala kaki bengkak adalah hal normal saat hamil, tetapi tidak jarang gejala tersebut justru bisa menjadi pertanda masalah yang lebih serius.
Salah satu masalah itu disebut preeklamsia, yakni kondisi yang dapat berkembang selama kehamilan dan menyebabkan tekanan darah tinggi yang berbahaya.
Baca Juga: Perjalanan Ganda Putri Indonesia Berhasil Menuju Tiket Ke Final Olimpiade Tokyo 2020
Maka, jika Anda mengalami pembengkakan kaki disertai gejala lain seperti pembengkakan di bagian tubuh lain, pusing, sakit kepala, pendarahan, penglihatan kabur, hingga sulit bernapas maka sebaiknya hubungi dokter Anda.
Jika Anda ragu apakah pembengkakan Anda normal atau memiliki kekhawatiran, maka langkah terbaik adalah segera berkonsultasi pada dokter atau bidan Anda.***