Network
SRAGEN UPDATE – Begadang menurut KBBI adalah suatu kebiasaan terjaga sampai larut malam dan tidur saat pagi datang.
Begadang sudah menjadi kebiasaan Orang Indonesia, khususnya Anak-Anak mudah zaman sekarang. Kesulitan dalam mengatur waktu juga bisa menjadi penyebab begadang.
Aktivitas yang terlalu padat seharian ditambah lagi banyak tugas yang harus segera diselesaikan esok hari, membuat kebiasaan begadang muncul.
Baca Juga: Jangan Main HP Jelang Tidur, Penyebab Obesitas Jadi Bahayanya!
Jika terus menerus begadang dilakukan maka akan menimbulkan hal-hal buruk untuk kesehatan diwaktu mendatang.
Beberapa penyakit akibat keseringan begadang mungkin tidak langsung menunjukkan efeknya bisa juga jangka panjang baru terdeteksi, tapi ada juga yang dalam waktu dekat sudah terdeteksi.
Dilansir SragenUpdate.com dari akun TikTok Kevindikmanto2, menjelaskan 4 penyakit yang akan muncul akibat dari keseringan begadang, diantaranya :
Baca Juga: Waspadai! 5 Resiko Akibat Main HP Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Depresi
- Penyakit jantung
Kurang tidur dapat menyebabkan tekanan darah meningkat, hal ini bisa berkembang menjadi penyakit jantung bahkan stroke.
