Network
Misalnya takut gugup ketika bicara di depan banyak orang, takut jatuh dari pohon padahal belum mencoba dan lain sebagainya.
Padahal hal tersebut belum tentu terjadi, terlebih jika dipikirkan tanpa ada bukti, maka hal ini hanya akan menyiksa diri saja.
- Filter Mental
Hanya memikirkan hal buruk tentang diri sendiri atau orang lain, dibanding menyadari bahwa itu adalah kejadian kecil atau kesalahan.
Orang yang seperti ini, Hanya berfokus pada hal-hal negatif dan akhirnya mengabaikan hal-hal yang baik dan positif.
Demikian artikel tentang penyebab munculnya sikap overthinking.
Dari sini semoga kita dapat lebih bijak dalam menyikapi sesuatu dan tidak berlarut-larut pada hal-hal yang membuat kita tidak puas hingga membuat kita overthinking bahkan sampai menyiksa diri sendiri.***
