Network
Makanan dengan pemanis buatan ini dapat menimbulkan masalah perilaku dan kognitif. Walaupun secara keseluruhan termasuk produk yang aman dikonsumsi.
Baca Juga: Ryan Adriandhy Sutradarai Film Animasi Anak 'Jumbo', Teasernya Tuai Komentar Positif: Macam Disney!
5. Ikan Tinggi Merkuri
Merkuri merupakan elemen neutrotoksik yang dapat mengganggu perkembangan janin dan anak kecil.
Ikan tinggi merkuri adalah ikan predator besar seperti ikan todak dan hiu. Ada baiknya dihindari untuk menjaga kesehatan otak Anda.
Selain 5 makanan di atas, alkohol juga termasuk minuman yang sangat berbahaya untuk optimalisasi fungsi otak.
Efeknya terhadap kesehatan dapat menyebabkan hilangnya ingatan, perubahan tingkah laku dan gangguan tidur.
Bagi yang ingin meningkatkan fungsi otak secara optimal, hindarilah konsumsi makanan tidak sehat di atas untuk menjaga kesehatan otak Anda.***
