Sering Merasa Lelah Tanpa Sebab? Yuk Simak 9 Tanda Jika Kamu Lelah Batin

Batin yang lelah seringkali menyebabkan pola pikir negatif yang berkepanjangan.

Kamu cenderung melihat segala sesuatu dari sudut pandang yang pesimis dan meragukan kemampuanmu sendiri.

5. Kelelahan emosional yang berkepanjangan

Kamu merasa lelah secara emosional, bahkan setelah beristirahat atau tidur yang cukup.

Emosimu mudah terbawa oleh perasaan stres, cemas, atau sedih tanpa alasan yang jelas.

6. Kehilangan minat

Ketika batinmu lelah, kamu kehilangan minat dan gairah dalam aktivitas yang dulu kamu sukai.

Hal-hal yang biasanya membangkitkan semangatmu sekarang terasa hambar dan tidak memiliki daya tarik.