Network
2. Merangsang produksi sel darah putih
Cabai juga mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup signifikan.
Vitamin C dikenal sebagai nutrisi penting yang mendukung sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih, yang berperan dalam melawan infeksi.
Dengan mengonsumsi cabai, kita dapat meningkatkan asupan vitamin C secara alami, tanpa harus mengandalkan suplemen.
Baca Juga: Kim Tae Hee dan Park Hae Soo akan Memainkan Peran pada Serial Amerika yaitu Butterfly
3. Meningkatkan metabolisme tubuh
Konsumsi cabai juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Capsaicin telah terbukti memiliki efek termogenik, yang dapat membantu membakar kalori lebih efisien.
Sebuah metabolisme yang sehat juga mendukung keberlanjutan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Meskipun cabai memberikan sejumlah manfaat kesehatan, perlu diingat bahwa konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada beberapa orang, terutama bagi yang tidak terbiasa dengan pedas.
