Network
Perjalanan mudik seringkali membutuhkan waktu yang lama dan duduk dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama.
Pastikan untuk melakukan peregangan dan gerakan ringan setiap beberapa jam untuk menjaga kelenturan otot Anda.
Ini juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko kelelahan otot.
Baca Juga: Partai Demokrat NTB Buka Pendaftaran kepada Siapa Saja yang Ingin Jadi Kepala Daerah
3. Hidrasi yang cukup
Penting untuk tetap terhidrasi selama perjalanan. Bawa botol air minum yang cukup besar dan minumlah secara teratur, terutama saat suhu udara panas.
Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan dan penurunan konsentrasi.
4. Hiburan
Siapkan beberapa hiburan untuk mengisi waktu selama perjalanan. Bawa buku, musik, atau podcast favorit Anda untuk menghibur diri selama perjalanan.
Ini dapat membantu mengalihkan pikiran dari kelelahan dan membuat perjalanan terasa lebih menyenangkan.
