Network
Terkadang, hanya dengan mendengarkan pendapat orang lain, Anda bisa mendapatkan perspektif baru yang membantu menyelesaikan masalah.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan mental meskipun di tengah kesibukan.
Ingatlah bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, jadi jangan ragu untuk memberi diri Anda perhatian dan perawatan yang dibutuhkan.***
