SRAGEN UPDATE – Apa sih yang ada dalam pikiranmu ketika menggambarkan orang yang bermental kuat?
Orang yang bermental kuat tidak hanya dapat dilihat dari pembentukan karakter dirinya atas berbagai macam penolakan, kesedihan dan masalah yang menimpanya.
Akan tetapi, orang yang bermental kuat juga dapat dilihat dari bagaimana cara mereka mengendalikan emosi, pikiran, dan juga tindakan.
Ada beberapa hal yang tidak dilakukan oleh orang yang bermental kuat, salah satunya ialah siap berubah menjadi pribadi yang lebih baik.
Baca Juga: 5 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mental!
Selain itu, masih banyak hal lainnya yang perlu kamu ketahui, dikutip SragenUpdate.com dari instagram @merakit.hidup melalui buku Amy Morin, berikut 10 hal yang tidak dilakukan orang yang bermental kuat:
- Orang yang bermental kuat tidak mengasihani diri sendiri, tetapi ‘bersyukur’
Orang yang bermental kuat tidak melihat hambatan sebagai sesuatu yang membuat mereka ragu atau bahkan tidak bisa bergerak maju.
Akan tetapi, mereka akan bersyukur untuk itu karena mereka dapat belajar dan melakukan hal-hal positif lainnya.
Baca Juga: 7 Tanda Kamu Memiliki Kesehatan Mental yang Memburuk Menurut Psikolog
- Orang yang bermental kuat tidak membiarkan penilaian orang lain mempengaruhi diri mereka
Mereka tidak akan menjadikan penilaian orang lain sebagai sesuatu yang dapat mengganggu dan mempengaruhi dirinya untuk berkembang dan bergerak maju.
Tapi, penilaian orang lain akan mereka jadikan sebagai sebuah bukti bahwa mereka tidak seperti apa yang dikatakan oleh orang-orang tersebut.
- Orang yang bermental kuat siap berubah menjadi lebih baik
Baca Juga: 6 Tanda Bahwa Kamu Memiliki Mental yang Kuat, Kamukah Itu?
Seburuk apapun diri mereka di masa lalu dan sebesar apapun tantangan yang akan mereka hadapi, orang yang bermental kuat akan selalu siap berubah menjadi lebih baik.
- Orang yang bermental kuat tidak terganggu dengan hal-hal di luar kendali mereka
Orang yang bermental kuat tidak akan menyia-nyiakan waktunya dan usahanya untuk hal-hal yang berada diluar kendali mereka.
Mereka hanya akan fokus pada hal-hal yang dapat mereka lakukan.
- Orang yang bermental kuat tidak selalu ingin menyenangkan orang lain
Pada dasarnya, kita memang tidak bisa menyenangkan semua orang.
Pasti ada satu atau dua orang yang tidak menyukai dengan kepribadian atau sifat kita meskipun kita tidak pernah melakukan kesalahan pada orang tersebut.
Oleh karena itu, fokuslah melakukan hal-hal baik dan abaikan orang yang tidak menyukai kita selama kita tidak berbuat kesalahan pada mereka.
- Orang yang bermental kuat dapat berdamai dengan masa lalu
Mengatasi masa lalu mungkin memanglah sulit dan tidak akan terjadi begitu saja seiring berjalannya waktu.
Oleh karena itu, untuk mengatasinya kita perlu berdamai dan menerima masa lalu tersebut.
- Orang yang bermental kuat tidak melakukan kesalahan yang sama
Mereka akan belajar dari kesalahan yang pernah dilakukan sebelumnya dan menghindari untuk jatuh kembali di lubang yang sama.
Mereka juga akan senantiasa mengingatkan diri untuk berusaha terus melakukan yang lebih baik dengan kedisiplinan.
- Orang yang bermental kuat tidak iri dengan pencapaian orang lain
Mereka tidak akan iri dengan pencapaian orang lain karena mereka sadar bahwa semua ada waktunya masing-masing.
Selain itu, mereka juga akan mencoba mencari peluang untuk dapat berkolaborasi dengan orang-orang yang telah sukses terlebih dahulu.
- Orang yang bermental kuat menikmati waktu mereka sendiri
Orang yang bermental kuat akan menggunakan waktunya untuk berpikir tentang gagal dan bagaimana caranya agar tidak keluar jalur saat ingin mendapatkannya.
Mereka juga menggunakan waktunya untuk mendengar dan memberi perhatian pada emosi mereka sendiri baik itu emosi positif ataupun negatif.
- Orang yang bermental kuat menyadari bahwa ‘kesuksesan perlu waktu dan kemajuan tidak selalu instan’
Mereka akan menyadari bahwa kesuksesan perlu waktu dan tidak muncul dengan hasil yang instan serta cepat.
Mereka akan menikmati setiap prosesnya dan menjadikan proses itu sebagai sebuah pembelajaran yang dapat menjadikan mereka pribadi yang lebih baik dan lebih kuat.***