Network
Hal tersebut dikarenakan mereka memerlukan pengelolaan yang baik terhadap penyakit yang dialami.
Diabetes tipe 2 biasanya dipicu oleh adanya fluktuasi tajam yang terjadi pada kadar gula darah.
Para ahli menyarankan untuk melakukan aktivitas ringan ketika bangun dari tidur.
Aktivitas ringan tersebut berguna untuk membantu proses perubahan pola makan yang dilakukan dalam mengatur kadar gula darah.
Baca Juga: Aktivis Togu Simorangkir Jalan Kaki dari Toba ke Jakarta, Presiden Jokowi Buat Kesepakatan
Itulah mengapa berjalan kaki merupakan salah satu aktivitas sepele yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.***
