7 Cara Mengurangi Deg-degan Ketika Hendak Berbicara di Depan Umum: Bagaimana Mengatasinya?

SRAGEN UPDATE - Merasa deg-degan dan takut berbicara di depan umum adalah bentuk umum dari kecemasan.

Banyak orang dengan ketakutan tersebut menghindar untuk berbicara di depan umum.

Namun, jika mereka terpaksa melakukannya, mereka akan melaluinya dengan tangan dan suara gemetar.

Baca Juga: Bang Chan Stray Kids Tuai Perhatian Usai Diskusi Tentang Sopan Santun Idol K-Pop di Siaran Langsung VLIVE

Tahukah Anda? Dengan persiapan yang baik, Anda dapat mengatasi rasa takut berbicara di depan umum dengan baik.

Berikut merupakan 7 cara mengurangi deg-degan ketika hendak berbicara di depan umum yang dilansir oleh SragenUpdate.com dari Mayoclinic.org.

1. Ketahui topik Anda

Semakin baik Anda memahami apa yang Anda bicarakan, dan semakin Anda peduli dengan topik tersebut, semakin kecil kemungkinan Anda membuat kesalahan atau keluar jalur.

Kalaupun Anda keluar dari topik awal, Anda akan dapat kembali dengan cepat.

Maka dari itu, luangkan waktu untuk mempertimbangkan pertanyaan apa yang mungkin diajukan audiens dan siapkan tanggapan Anda.