Network
Paksaan itu hidup di dalam diri kita, dan keluar saat kita stres.
Para peneliti di University of Miami menemukan bahwa ketika orang menemukan diri mereka dalam situasi stres, mereka cenderung mengonsumsi makanan 40% lebih banyak dari biasanya.
- Stres bisa membuat Anda terlihat lebih tua
Stres kronis berkontribusi signifikan terhadap penuaan dini.
Para peneliti di University of California, San Francisco, menemukan bahwa stres memperpendek telomer, yaitu struktur di ujung kromosom, sehingga sel-sel baru tidak dapat tumbuh dengan cepat.
Ini mengarah pada tanda-tanda penuaan yang tak terhindarkan seperti kerutan, otot lemah, penglihatan yang buruk, dan banyak lagi.
Baca Juga: 5 Aplikasi Pinjol Terpercaya dan Terdaftar OJK: dari Rupiah Cepat hingga Kredit Pintar
- Stres melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda
Hubungan antara pikiran dan tubuh sering diremehkan.
Namun, hampir setiap orang pernah mengalami sakit flu ketika sedang stres.
Itu karena tuntutan stres yang tinggi pada tubuh membuat sistem kekebalan tubuh melemah.
Demikian 7 dampak stres pada kesehatan Anda yang dilansir oleh SragenUpdate.com dari Healthline.***
