Network
- Tomat panggang
Memanggang tomat dapat meningkatkan rasa dan memunculkan rasa manis alami tomat.
Anda dapat memanggangnya dengan sedikit minyak zaitun dan rempah-rempah pilihan.
- Sup tomat
Sup tomat adalah cara lezat untuk mengkonsumsi tomat, terutama dalam cuaca dingin. Tambahkan sayuran lainnya untuk variasi dan kekayaan gizi.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Aplikasi untuk Memantau Polusi Udara, Bisa Download di Play Store!
- Jus tomat
Meskipun jus tomat mengandung lebih sedikit serat daripada tomat utuh, itu masih bisa menjadi cara yang baik untuk mendapatkan manfaat likopen dan nutrisi lainnya.
Dengan kandungan nutrisinya yang kaya dan beragam manfaat kesehatannya, tomat dapat diintegrasikan ke dalam diet sehari-hari untuk mendukung kesejahteraan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan
Tetaplah mengonsumsi tomat dengan berbagai cara yang kreatif untuk mendapatkan manfaat maksimalnya.***
