Rahasia Kulit yang Sehat Alami Makan Buah? Inilah 9 Buah yang Bisa Kamu Konsumsi agar Kulit Sehat

Ini juga mengandung vitamin A dan C, yang mendukung penyembuhan kulit dan meningkatkan elastisitasnya.

5. Kiwi

Kiwi adalah sumber yang sangat baik untuk vitamin C, yang membantu dalam pembentukan kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan matahari.

Baca Juga: Agensi Lee Seung Gi Beri Klarifikasi tentang Batalnya Acara yang Dijadwalkan Sebelum Konser, Ini Alasannya!

Serat yang tinggi dalam kiwi juga membantu menjaga kulit tetap bersih dengan mendorong pencernaan yang sehat.

6. Strawberry

Strawberry mengandung asam salisilat alami, yang membantu membersihkan pori-pori dan mencegah jerawat.

Ini juga mengandung vitamin C dan antioksidan lain yang mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.

7. Paprika Merah

Meskipun bukan buah-buahan dalam arti tradisional, paprika merah adalah sumber vitamin C yang luar biasa. Ini membantu meningkatkan produksi kolagen dan memberikan kulit Anda kilau alami.