Rahasia Kulit yang Sehat Alami Makan Buah? Inilah 9 Buah yang Bisa Kamu Konsumsi agar Kulit Sehat

- 4 September 2023, 07:26 WIB
Rahasia Kulit yang Sehat Alami Makan Buah? Inilah 9 Buah yang Bisa Kamu Konsumsi agar Kulit Sehat
Rahasia Kulit yang Sehat Alami Makan Buah? Inilah 9 Buah yang Bisa Kamu Konsumsi agar Kulit Sehat /Pixabay/Iqbal Nuril Anwar

2. Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin E, yang membantu melembabkan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar UV.

Kandungan kalium dalam alpukat juga membantu menjaga kelembaban alami kulit, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk kulit yang kering.

Baca Juga: Segera Debut Solo, Heo Young Ji Mantan Member KARA Umumkan Hurming sebagai Nama Fandom! Ini Artinya!

3. Blueberry

Blueberry adalah buah berry kecil yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan ini membantu melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas dan menghambat proses penuaan.

Mengkonsumsi blueberry secara teratur dapat memberikan kulit Anda tampilan yang lebih muda dan bercahaya.

4. Pepaya

Pepaya mengandung enzim papain, yang membantu mengelupas sel kulit mati dan mencerahkan kulit.

Halaman:

Editor: Inayah Nurfadilah

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah