Network
Paprika merah juga mengandung beta-karoten, yang dapat memberikan kulit tampilan yang lebih sehat dan bercahaya.
8. Pisang
Pisang mengandung vitamin C, vitamin B6, dan potasium, yang semuanya penting untuk kesehatan kulit.
Kandungan serat dalam pisang juga membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat, yang dapat tercermin dalam kulit yang bersih.
9. Mangga
Mangga adalah sumber vitamin A yang kaya, yang penting untuk pertumbuhan sel kulit yang sehat.
Ini juga mengandung beta-karoten, yang dapat memberikan kulit warna yang lebih merata dan sehat.
Untuk mendapatkan manfaat terbaik bagi kulit Anda, pastikan untuk memasukkan berbagai buah-buahan ini ke dalam pola makan Anda secara teratur.
Juga, jangan lupakan pentingnya menjaga hidrasi dengan minum cukup air dan merawat kulit dari luar dengan perawatan kulit yang sesuai.
