7 Tanda Kesehatan Mentalmu Sudah Tidak Sehat, Masih Ingat?

Jika pekerjaan semakin banyak tentu waktu yang dikerahkan pun semakin banyak pula. 

Tetapi kalau kamu merasa sulit fokus maka solusinya adalah mengerjakan satu per satu. 

Karena pekerjaan yang kamu lakukan pun akan semakin ringan saja. 

7. Kegiatan Impultif

Kegiatan impultif inilah yang harus kamu hindari karena bisa mengakibatkan kegiatan menjadi tertunda. 

Contohnya seperti tidak bisa berhenti mengemil makan setiap harinya. 

Baca Juga: 8 Tanda Kesehatan Mental Kamu Memburuk, Apakah Hal Ini Justru Tengah Dialami?

Kemudian belanja barang-barang yang sebenarnya tidak kamu butuhkan. 

Lalu menonton di aplikasi live streaming seharian dan alhasil itu yang membuatmu stress.***