Network
SRAGEN UPDATE – pola makan vegetarian memiliki banyak kelebihan. Terutama bagi kesehatan pribadi, lingkungan, dan hewan.
Mengapa demikian, pola makan vegetarian menawarkan menu makanan yang sehat. Kebanyakan bahannya berasal dari nabati.
Semakin banyak orang yang menerapkan pola makan vegetarian, akan meningktakan kesehatan pribadi.
Baca Juga: Info Jadwal Vaksin Gratis di Blitar dan Karanganyar 3 - 8 Januari 2022 Dosis 1 dan 2
Pola makan vegetarian mendukung penurunan berat badan yang menurunkan risiko obesitas dan penyakit kronis sperti diabetes tipe dua, penyakit jantung, dan kanker.
Dampak pada lingkungan, pola makan vegetarian yang mengurangi konsumsi produk hewani tidak mendukung industri peternakan karena dampak negatifnya terhadap tanah, air, dan udara.
Berikut 4 tipe diet vegetarian yang dapat diikuti:
Baca Juga: Haruskah Ayam Goreng Korea Dianggap Sebagai Masakan Korea? Beginilah Tanggapan dari Netizen!
1. Diet vegetarian lakto ovo
