Network
Penting untuk diingat bahwa setiap orang bisa berbeda, jadi eksperimenlah dengan beberapa metode ini untuk menemukan apa yang paling efektif bagi Anda dalam mengatasi insomnia.
Baca Juga: Ingin Menjadi Morning Person? Yuk Ikuti 7 Tips Ini untuk Membantu Anda!
Jika masalah tidur Anda terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan profesional medis untuk mendapatkan nasihat dan perawatan lebih lanjut.***
