Network
Kekurangan tidur dapat mempengaruhi kemampuan untuk mengatur emosi dan berinteraksi secara sosial.
Orang yang lelah lebih sulit mengendalikan emosi dan bersikap empati.
10. Potensi Bahaya Terkait dengan Kurang Tidur
Kurang tidur dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain, seperti menurunkan fokus, refleks, dan waktu reaksi.
Dalam bahaya yang sama dengan konsumsi alkohol berlebihan, kurang tidur dapat meningkatkan risiko kecelakaan mobil.
Demikian 10 alasan mengapa mendapatkan lebih banyak tidur perlu menjadi prioritas bagi Anda yang dilansir oleh SragenUpdate.com dari Healthline.***
