Network
SRAGEN UPDATE - Cuaca pancaroba seringkali menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama bagi yang rentan terkena penyakit.
Perubahan suhu dan kondisi cuaca dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan masalah kesehatan.
Namun, dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, Anda dapat tetap sehat di tengah cuaca yang tidak menentu.
Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan di cuaca pancaroba:
Baca Juga: LE SSERAFIM Tampil Lagi di Coachella, Akankah Mengubah Pandangan Penggemar tentang Vokal Mereka?
1. Tetap terhidrasi
Meskipun cuaca berubah-ubah, penting untuk tetap terhidrasi. Minumlah air putih secara teratur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan optimal.
2. Jaga kebersihan tangan
Mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air adalah langkah sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran penyakit.
Hindari menyentuh wajah Anda tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
