Network
Ini termasuk makanan yang kaya asam lemak omega-3, flavonoid, dan vitamin K.
Menurut studi tahun 2017, lemak omega-3 adalah komponen utama dari struktur otak.
4. Mainkan alat musik
Memainkan alat musik adalah cara yang menyenangkan dan kreatif untuk meningkatkan kecerdasan Anda.
Ini melibatkan keterampilan seperti persepsi pendengaran, koordinasi fisik, dan pengenalan pola.
Aktivitas ni menantang kemampuan sensorik dan kognitif Anda.
Akibatnya, memainkan alat musik dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan saraf Anda.
Baca Juga: Intip Pencapaian Sri Mulyani, Sosok Menteri Keuangan RI yang Rangkap 30 Jabatan
