Network
6. Kelola stres
Stres dapat meningkatkan kadar gula darah.
Temukan cara yang sehat untuk mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih.
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup dan terhindar dari komplikasi diabetes yang serius.
Baca Juga: Seperti Apa Pola Makan Nayeon TWICE Saat Jadwalnya Padat? Menghindari Cemilan Saat Larut Malam
Ingatlah, kunci utama untuk mencegah diabetes melitus adalah gaya hidup sehat.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan informasi dan panduan yang lebih personalized.***
