Network
Timun suri mengandung serat yang penting untuk pencernaan yang sehat.
Serat membantu mengatur pencernaan dan mencegah sembelit, yang seringkali menjadi masalah selama bulan puasa.
Mengkonsumsi timun suri dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda selama bulan Ramadhan.
3. Kaya akan antioksidan
Buah-buahan segar seperti timun suri kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan beta-karoten.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penyakit.
Baca Juga: Penayangan Drama ‘Resident Playbook’ Ditunda Akibat Pengunduran Diri Massal Tenaga Medis
Dengan mengkonsumsi timun suri secara teratur selama bulan puasa, Anda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi diri dari penyakit.
4. Rendah kalori dan lemak
Timun suri adalah pilihan camilan yang rendah kalori dan lemak, membuatnya cocok untuk dikonsumsi selama bulan Ramadhan ketika pola makan sering berubah.
